09:00am — 17:00pm
动员大会
举办动员大会,推广各类运动项目,吸引更多参与者。
飞镖俱乐部
组织飞镖俱乐部活动,增加体育项目的多样性。
精英运动营
举办精英运动营,针对竞技运动员进行专项训练。
跑步配速工作坊
开设跑步配速工作坊,提高马拉松比赛成绩。
社区游泳比赛
举行社区游泳比赛,增强社区的凝聚力。
学生运动成长计划
为学生制定运动成长计划,关注全面发展。
自重训练无需器械、方便且有效,能锻炼全身肌肉。
选择互相激励、目标相近的朋友,共同提高运动参与度。
根据身体的反应和进展,灵活适应和调整训练计划。